• BIST 118.514
  • Altın 161,976
  • Dolar 3,7797
  • Euro 4,6375
  • Gümüşhane : 5 °C
  • Trabzon : 11 °C

NAR SUYUNDA ŞİFA VAR

20.12.2017 10:06
NAR SUYUNDA ŞİFA VAR
Havaların soğumasıyla gribal hastalıklarda artış olduğunu belirten uzmanlar, hastalıktan korunmak için nar suyu içilmesini öneriyor.

Kış günlerinin en sevilen meyvesi nar, küçük – büyük herkesin imdadına yetişiyor. Narın içeriğinde yer alan birçok yararlı biyoaktif bileşen sayesinde çok güçlü bir antioksidan olduğunu söyleyen uzmanlar, nar meyvesinin ve suyunun mutlaka tüketilmesi gerektiğe dikkat çekiyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, 100 ml. nar suyunun yetişkin bir insanın günlük C vitamini gereksiniminin yüzde 16’sını karşıladığını söyledi. Nar suyunda yoğun olarak B vitamini ve potasyum olduğuna da işaret eden İnanç, “Nar suyu özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor” dedi.

 

Hastalıklardan narla korunun!

 

Hastalıkları önleme konusunda bağışıklık sisteminin vücudun en önemli sistemi olduğunu ifade eden İnanç, narın faydalarına ilişkin şu bilgileri verdi:

“Grip her yıl dünyada birçok kişide görülen bir hastalıktır. Son yıllarda, gribe karşı kullanılan ilaçlara gelişen direnç, bilim insanlarını doğal antiviral moleküller üzerinde araştırma yapmaya teşvik etmiştir. Bu doğal moleküllerden en önemlisi de içerdiği antioksidanlar nedeniyle nar ve nar suyudur. Nar polifenol özütünün gribe etkisini incelemek amacıyla yürütülen bir çalışmada, narda bulunan antioksidan özellikli polifenolerin, grip virüsünün kırmızı kan hücrelerinde kümeleşmesini önlediği gösterilmiştir. Sonuç olarak, kış aylarında da yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra, gripten korunmak ve grip olunduğunda tedavi amacıyla nar suyu tüketiminin yararlı olabileceğini dikkate almamız gerekmektedir.”  

Yapılan yorumlardan Gümüşhane Olay Gazetesi sorumlu tutulamaz.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 10 DAKİKA'DA DİŞ29 Aralık 2017 Cuma 09:58
  • ZATÜRRE ARTIK TEHLİKE DEĞİL27 Aralık 2017 Çarşamba 09:19
  • Erken Yaşta Hipertansiyona Dikkat!21 Aralık 2017 Perşembe 09:06
  • NAR SUYUNDA ŞİFA VAR20 Aralık 2017 Çarşamba 10:06
  • Sağlık İdarecileri Günü kutlandı19 Aralık 2017 Salı 15:45
  • TEMPORAL LOB EPİLEPSİSİ19 Aralık 2017 Salı 11:52
  • KARANLIK HAVAYA DİKKAT19 Aralık 2017 Salı 11:25
  • EPİLEPSİ İLE İLGİLİ18 Aralık 2017 Pazartesi 15:23
  • Belli derecelerdeki ateş faydalı18 Aralık 2017 Pazartesi 13:36
  • ARTIK HERKES SİNİRLİ18 Aralık 2017 Pazartesi 11:14
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Gümüşhane Olay | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0456) 213 66 63 | Haber Yazılımı: CM Bilişim