• BIST 91.840
  • Altın 188,263
  • Dolar 4,7866
  • Euro 5,5613
  • Gümüşhane : 28 °C
  • Trabzon : 26 °C

ŞİRAN'DA DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ

03.10.2013 00:58
ŞİRAN'DA DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ
Gümüşhane’nin Şiran ilçesinde, 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla bir dizi etkinlik gerçekleştirildi.

Şiran Toplum Sağlığı Merkezi tarafından Dünya Yürüyüş Günü nedeniyle “Fiziksel Aktivite ve Sağlık” konulu bilinçlendirme broşürü dağıtılarak insanlara fiziksel aktivitenin önemi açıklandı.
Sağlık Grup Başkanı Derya Bekar ve Toplum Sağlığı Merkezi personelleri tarafından gerçekleştirilen etkinlikte fiziksel aktivitenin önemi, düzenli fiziksel aktivitenin yararları, obezite ve egzersiz konuları anlatıldı.
Sağlık Grup Başkanı Derya Bekar yaptığı açıklamada, sağlık kalitesinin artması adına halkı bilinçlendirdiklerini, düzenli fiziksel aktivitenin kalp damar hastalıkları gibi bir çok hastalık riskini azaltıldığını belirtti.
Oeziteye karşı da alınması gereken önlemlerden bahseden Bekar, “Fiziksel hareketliliğin sağlığa katkısından yararlanmak için herhangi bir hastalık durumu yoksa yetişkinlerin haftada en az 3-5 kez azami 30 dakika, genç yaştaki bireylerin ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite önerilmektedir. Uzun süre hareketsiz kalmış kişiler egzersize başlamadan önce sağlık kontrolünden geçmelidir. Sağlığınız için günlük hayatınızda mümkünse uzun süreli televizyon, bilgisayar karşısında zaman geçirmemeyi, asansör yerine merdiveni, kısa mesafelerde otomobil yerine yürümeyi tercih ediniz.” dedi.

Yapılan yorumlardan Gümüşhane Olay Gazetesi sorumlu tutulamaz.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • NECMETTİN ÖĞRETMEN KABRİ BAŞINDA ANILDI18 Temmuz 2018 Çarşamba 11:25
  • ŞEHİT KARDEŞİNDEN TERÖRİST CESEDİNE TEPKİ17 Temmuz 2018 Salı 11:35
  • VURANDAN,VURDURANDAN ALLAH RAZI OLSUN17 Temmuz 2018 Salı 11:32
  • OPERASYONLAR DEVAM EDİYOR16 Temmuz 2018 Pazartesi 11:31
  • GAZİ VE ŞEHİT YAKINLARI YEMEKTE BULUŞTU16 Temmuz 2018 Pazartesi 11:26
  • KÜRTÜNDE TERÖRİST AVI15 Temmuz 2018 Pazar 16:09
  • İLETİŞİM FAKÜLTESİ TATİL DİNLEMİYOR15 Temmuz 2018 Pazar 16:03
  • İLKLERE İMZA ATIYOR14 Temmuz 2018 Cumartesi 16:07
  • MOR PEDAL PROJESİ14 Temmuz 2018 Cumartesi 16:05
  • ŞEHRİN KABUĞU KIRILIYOR14 Temmuz 2018 Cumartesi 16:00
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Gümüşhane Olay | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0456) 213 66 63 | Haber Yazılımı: CM Bilişim