• BIST 116.093
  • Altın 161,529
  • Dolar 3,7961
  • Euro 4,6659
  • Gümüşhane : 11 °C
  • Trabzon : 12 °C

ŞİRAN'DA DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ

03.10.2013 00:58
ŞİRAN'DA DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ
Gümüşhane’nin Şiran ilçesinde, 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla bir dizi etkinlik gerçekleştirildi.

Şiran Toplum Sağlığı Merkezi tarafından Dünya Yürüyüş Günü nedeniyle “Fiziksel Aktivite ve Sağlık” konulu bilinçlendirme broşürü dağıtılarak insanlara fiziksel aktivitenin önemi açıklandı.
Sağlık Grup Başkanı Derya Bekar ve Toplum Sağlığı Merkezi personelleri tarafından gerçekleştirilen etkinlikte fiziksel aktivitenin önemi, düzenli fiziksel aktivitenin yararları, obezite ve egzersiz konuları anlatıldı.
Sağlık Grup Başkanı Derya Bekar yaptığı açıklamada, sağlık kalitesinin artması adına halkı bilinçlendirdiklerini, düzenli fiziksel aktivitenin kalp damar hastalıkları gibi bir çok hastalık riskini azaltıldığını belirtti.
Oeziteye karşı da alınması gereken önlemlerden bahseden Bekar, “Fiziksel hareketliliğin sağlığa katkısından yararlanmak için herhangi bir hastalık durumu yoksa yetişkinlerin haftada en az 3-5 kez azami 30 dakika, genç yaştaki bireylerin ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite önerilmektedir. Uzun süre hareketsiz kalmış kişiler egzersize başlamadan önce sağlık kontrolünden geçmelidir. Sağlığınız için günlük hayatınızda mümkünse uzun süreli televizyon, bilgisayar karşısında zaman geçirmemeyi, asansör yerine merdiveni, kısa mesafelerde otomobil yerine yürümeyi tercih ediniz.” dedi.

Yapılan yorumlardan Gümüşhane Olay Gazetesi sorumlu tutulamaz.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • GÜMÜŞHANE'NİN BANKA RAPORU14 Şubat 2018 Çarşamba 08:50
  • DAVUTOĞLU'NDAN GÜMÜŞHANE'YE ÖVGÜ14 Şubat 2018 Çarşamba 08:41
  • BOMBA PANİĞİ13 Şubat 2018 Salı 18:00
  • AFRİN ŞEHİTLERİ İÇİN MEVLİT13 Şubat 2018 Salı 13:59
  • MEYVE YETİŞTİRİCİLERİ İÇİN KURS13 Şubat 2018 Salı 13:56
  • BEŞ YILDIZLI KULÜBE13 Şubat 2018 Salı 13:53
  • GÜMÜŞHANE'DE YANGIN13 Şubat 2018 Salı 13:51
  • Özgün Ailesinin Baba Acısı09 Şubat 2018 Cuma 08:39
  • EVDE SERVİS KURUTEMİZLEME06 Şubat 2018 Salı 08:24
  • FECİ KAZA CAN KAYBI İLE SONLANDI05 Şubat 2018 Pazartesi 14:16
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Gümüşhane Olay | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0456) 213 66 63 | Haber Yazılımı: CM Bilişim