• BIST 99.765
  • Altın 141,892
  • Dolar 3,5063
  • Euro 3,9203
  • Gümüşhane : 22 °C
  • Trabzon : 24 °C

ŞİRAN'DA DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ

03.10.2013 00:58
ŞİRAN'DA DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ
Gümüşhane’nin Şiran ilçesinde, 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla bir dizi etkinlik gerçekleştirildi.

Şiran Toplum Sağlığı Merkezi tarafından Dünya Yürüyüş Günü nedeniyle “Fiziksel Aktivite ve Sağlık” konulu bilinçlendirme broşürü dağıtılarak insanlara fiziksel aktivitenin önemi açıklandı.
Sağlık Grup Başkanı Derya Bekar ve Toplum Sağlığı Merkezi personelleri tarafından gerçekleştirilen etkinlikte fiziksel aktivitenin önemi, düzenli fiziksel aktivitenin yararları, obezite ve egzersiz konuları anlatıldı.
Sağlık Grup Başkanı Derya Bekar yaptığı açıklamada, sağlık kalitesinin artması adına halkı bilinçlendirdiklerini, düzenli fiziksel aktivitenin kalp damar hastalıkları gibi bir çok hastalık riskini azaltıldığını belirtti.
Oeziteye karşı da alınması gereken önlemlerden bahseden Bekar, “Fiziksel hareketliliğin sağlığa katkısından yararlanmak için herhangi bir hastalık durumu yoksa yetişkinlerin haftada en az 3-5 kez azami 30 dakika, genç yaştaki bireylerin ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite önerilmektedir. Uzun süre hareketsiz kalmış kişiler egzersize başlamadan önce sağlık kontrolünden geçmelidir. Sağlığınız için günlük hayatınızda mümkünse uzun süreli televizyon, bilgisayar karşısında zaman geçirmemeyi, asansör yerine merdiveni, kısa mesafelerde otomobil yerine yürümeyi tercih ediniz.” dedi.

Yapılan yorumlardan Gümüşhane Olay Gazetesi sorumlu tutulamaz.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • DEVLET OLARAK SİZLERİN YANINIZDAYIZ19 Haziran 2017 Pazartesi 16:38
  • TERÖRİSTLER ÖĞRETMENİMİZİ KAÇIRDI19 Haziran 2017 Pazartesi 16:23
  • “YARGI GEREKLİ KARARI VERECEKTİR”19 Haziran 2017 Pazartesi 16:16
  • REKTÖR ZEYBEK’TEN BABALAR GÜNÜ MESAJI19 Haziran 2017 Pazartesi 16:03
  • GÜMÜŞHANE GENÇLİK DERNEĞİ19 Haziran 2017 Pazartesi 15:55
  • DÜNYA ŞAMPİYONU KİCK BOKSÇUDAN VALİ MEMİŞ’E ZİYARET19 Haziran 2017 Pazartesi 15:43
  • ‘TOPRAĞIMIZ, EVİMİZ, GELECEĞİMİZ’19 Haziran 2017 Pazartesi 14:50
  • GÜMÜŞHANE’DE 156 GENÇ ÇİFTÇİYE HİBE DESTEĞİ VERİLECEK19 Haziran 2017 Pazartesi 14:25
  • Babalar Günü19 Haziran 2017 Pazartesi 14:16
  • OTO HIRSIZLARI YAKALANDI17 Haziran 2017 Cumartesi 13:15
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Gümüşhane Olay | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0456) 213 66 63 | Haber Yazılımı: CM Bilişim