• BIST 106.239
  • Altın 161,321
  • Dolar 3,8713
  • Euro 4,5671
  • Gümüşhane : 7 °C
  • Trabzon : 15 °C

ŞİRAN'DA DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ

03.10.2013 00:58
ŞİRAN'DA DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ
Gümüşhane’nin Şiran ilçesinde, 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla bir dizi etkinlik gerçekleştirildi.

Şiran Toplum Sağlığı Merkezi tarafından Dünya Yürüyüş Günü nedeniyle “Fiziksel Aktivite ve Sağlık” konulu bilinçlendirme broşürü dağıtılarak insanlara fiziksel aktivitenin önemi açıklandı.
Sağlık Grup Başkanı Derya Bekar ve Toplum Sağlığı Merkezi personelleri tarafından gerçekleştirilen etkinlikte fiziksel aktivitenin önemi, düzenli fiziksel aktivitenin yararları, obezite ve egzersiz konuları anlatıldı.
Sağlık Grup Başkanı Derya Bekar yaptığı açıklamada, sağlık kalitesinin artması adına halkı bilinçlendirdiklerini, düzenli fiziksel aktivitenin kalp damar hastalıkları gibi bir çok hastalık riskini azaltıldığını belirtti.
Oeziteye karşı da alınması gereken önlemlerden bahseden Bekar, “Fiziksel hareketliliğin sağlığa katkısından yararlanmak için herhangi bir hastalık durumu yoksa yetişkinlerin haftada en az 3-5 kez azami 30 dakika, genç yaştaki bireylerin ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite önerilmektedir. Uzun süre hareketsiz kalmış kişiler egzersize başlamadan önce sağlık kontrolünden geçmelidir. Sağlığınız için günlük hayatınızda mümkünse uzun süreli televizyon, bilgisayar karşısında zaman geçirmemeyi, asansör yerine merdiveni, kısa mesafelerde otomobil yerine yürümeyi tercih ediniz.” dedi.

Yapılan yorumlardan Gümüşhane Olay Gazetesi sorumlu tutulamaz.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • DSİ’DEN TÜRKİYE’DE BİR İLK DAHA04 Ağustos 2017 Cuma 10:11
  • GÜMÜŞHANE REKOR KIRDI04 Ağustos 2017 Cuma 10:03
  • İŞTE GÜMÜŞHANE'NİN KİTAP VE KÜTÜPHANE İSTATİSTİKLERİ04 Ağustos 2017 Cuma 10:01
  • AYNI NOKTADA 2 SAATTE 2 KAZA04 Ağustos 2017 Cuma 09:57
  • BU HABER GAZETECİLİK KURALLARINA UYGUN DEĞİL04 Ağustos 2017 Cuma 09:50
  • BU BİZE YAKIŞMIYOR01 Ağustos 2017 Salı 10:44
  • KÜRTÜN'DE PİKNİK FACİAYA DÖNÜŞTÜ01 Ağustos 2017 Salı 10:37
  • BAŞKAN HIZ KESMİYOR01 Ağustos 2017 Salı 10:28
  • BİZ BİZE'NİN KONUĞU CİHAN PEKTAŞ OLDU01 Ağustos 2017 Salı 09:56
  • KELKİT DOĞAL GAZLA ISINACAK01 Ağustos 2017 Salı 09:53
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Gümüşhane Olay | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0456) 213 66 63 | Haber Yazılımı: CM Bilişim